融洽关系 快乐成长

——福州教院附中“525”心理健康周系列活动之家长篇

       为积极应对新冠肺炎疫情带来的影响，帮助家长更好了解孩子的心理，融洽家庭关系，助力同学们顺利复学， 2020年5月31日晚，福州教院附中组织全体学生家长在海峡教育报云平台观看复旦大学副教授沈奕斐的主题讲座《防疫复课后，如何有效进行亲子沟通》。

       沈教授从亲子教育的常见误区说起，指出大多数家长最关心的问题如孩子玩手机多、拒绝沟通、厌学、早恋，根源都在于亲子沟通质量差。部分家长对青春期孩子的心理需求缺乏了解和尊重，与孩子的“沟通”常常流于指责与说教，表现为“凡是和学习无关的，就是没有意义的，凡是占用学习时间的，就是有害的。我希望你快乐，但你现在所有玩的快乐的事情我都反对。我希望你幸福，但你现在幸不幸福没关系，你以后会幸福的。”这使得亲子之间的心理距离越来越远。

       沈教授提出，想要解决现实问题首先要把亲子关系摆在第一位，多给予孩子支持与鼓励，认同孩子的心理需求，建立平等尊重的亲子关系，沟通时以“求同存异”为原则，而不是“意见不同时都听我的”。对于复课后学生手机使用偏多的现象，沈教授认为当以线下朋友互动代替网络互动，与孩子商量用系统脱敏法逐渐减少手机使用时间，父母也放下手机营造“无电子化”生活，增加亲子互动充实孩子的精神世界。

       本次讲座为许多迷茫中的家长指明了正确方向。在孩子成长的路上，福州教院附中既关怀和帮助孩子，也密切关注着孩子背后的家庭。愿家校携手并进，共助孩子阳光健康成长。

听后感：
       沈教授的讲座针对性很强，直击痛点，让我受益匪浅。时代在变，外部诱惑增多，孩子思维多元化明显，这对我们家长都是一种考验。任何亲子问题的根源应该都是家长问题，我们更应该从自身出发，查找问题，同时，亲子问题的解决不可能一蹴而就，需要我们多些时间，多些耐性，本着认同平等的前提，与孩子进行有效沟通，实现亲子关系正常化。

——七年8班  林启宸妈妈 

       之前，我只是在实实在在地努力地做，并没有静下来,想一想关于亲子关系的问题。通过这次线上学习，我感受最深的是：作为妈妈，要做一个情绪管控高手，与小神兽共情，才能共进退；对孩子的诉求要及时回应。在此，非常感谢沈奕斐教授的授课给了我很大启发。

——七年级12班  郑承翔妈妈