理性自律勤学习 沟通锻炼调心态 ——给福州教育学院附中全体学生的一封信

【发布日期：2020/2/1 19:51:36】 【作者：admin】 【关闭】

理性自律勤学习 沟通锻炼调心态

——给福州教育学院附中全体学生的一封信

亲爱的同学们：

       新年好！当前，新型冠状病毒感染的疫情防控工作正处于关键时期，牵动着全国人民的心。在人民群众的生死面前，仍有那么多“逆行者”在负重前行！他们用坚守、无畏、信念，带给我们希望、温暖与力量！这种精神值得我们所有人学习。‍‍‍作为一名中学生如何立足自身，在这个特殊的时期做好自己的本分呢？学校根据实际情况，特发布了《给福州教育学院附中全体学生的一封信》，请大家认真阅读，按照要求做好疫情防控及假期延长的各项学习、工作安排。
       一、尊重科学，理性思考
       疫情当前，希望大家能够理性思考，从正规渠道获取与疫情相关的信息；对于相关疫情信息，要学会甄别与辨别；对于谣言不轻信，不盲从，不传播。
       二、爱惜生命，自控自律
       新型冠状病毒感染的肺炎以呼吸道传染为主，希望大家珍惜自己的生命，也敬畏他人的生命。做好自身隔离，没有必要请不要外门，必须外出时，请戴好口罩，避免无保护状态下接触病患。勤通风，勤洗手，勤消毒。做好自我防控，既是对自己负责，也是对他人负责。
       三、惜时学习，合理作息
       对于全体学生而言，假期，是弯道超车的黄金期，是夯实基础的积累期。利用假期，可以查漏补缺，可将某些知识点强化、细化、条理化；可以加强弱势学科学习，全面提升综合实力；可以静下心来，理理纷繁的思绪，总结过去的得失；可以瞻望将来前程，制订周密的计划。这个假期利用好了，你就会实现超越；荒废了，你就会落后。相信同学和家长能充分认识到这一点，科学安排好假期学习，只争朝夕，取得学业丰收。
       四、紧密联系，积极配合
       希望大家能够保持通讯渠道的畅通，与学校、班主任时刻保持联系，能够及时收复学校转发的信息，并积极配合学校做好疫情的排查与统计工作。
        五、坚持锻炼，增强体质
       在这个特殊时期，作为学生“宅”在家里，要不断提高自身体能，以增强身体免疫力，从而远离病毒侵害。学校微信公众号里推出“我运动，我健康，我快乐”家庭锻炼模块线上视频教程，希望同学们能够参看，通过每天的锻炼，增强体质，有效抗击疫情。
       六、积极思维，调整心态
       当前通讯媒体发出了各种各样的声音，有感性的，有理性的，面对这些声音，我们要懂得正确对待，要不断提升情绪管理能力、爱自己的能力、追求精神丰富的能力，让内心安宁稳定，自我滋养，照顾好自己的身体和情绪。
       比如遇到问题，要面向未来。学会运用“怎样解决问题”“解决问题的益处”“最快什么时候解决问题”这样积极主动的句子来思考问题？少说或者不说“我不能”“没有办法”“太难了”类似的词语，改用 “如何做”， “如何有办法”， “如何能够做”这些积极的思维的词语，用乐观的心态对待当下遇到的问题。

在这个新年我们守望武汉，守望同胞，守望未来；这个新年我们心系家园，守护自己。我们有幸生活在这个强盛的中国，相信党和国家一定会带领全国人民迎难而上，万众一心，战胜疫情。最后，祝各位同学新春愉快，身体健康，学业进步！

福州教育学院附中
2020年2月1