相约5·25

各位老师、亲爱的同学：

五月是春风和煦的季节，五月是青春绽放的季节。在这青春如火、激情洋溢的五月，我们即将迎来5月25 日这个特殊的日子----中学生心理健康日。5月25日的谐音是“我爱我”，它倡导这样一种观念：接纳自己，爱上不完美的自己，将生命视为一种礼物而心存感激，并用这份礼物给他人带来幸福。

同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。心理学家伊丽莎白说过，人就像彩色玻璃窗，“当外头有阳光时，玻璃窗看起来闪闪发亮；然而一旦黑暗来临，只有从里面发光，它们真正的美才会显露出来。”要活得自由勇敢，要战胜沮丧、失落和其他重大挑战，你必须打开内在的灯光。相信自己的美好与价值，相信你是个可以发挥影响力的、重要的人。

当然，说的总比做得简单。而要如何去爱上不完美的自己，活出自己的精彩，这是许多人一生都在追寻的答案。对于还在求学的同学们来说，许多时候我们对自己过于苛责是因为与他人的比较。俗话说得好----“没有比较，就没有伤害”。在此，我将一首诗送给大家，诗的名字叫《做一个最好的你》

如果你不能成为山顶上的高松

那就当棵山谷里的小树吧

但要当棵溪边最好的小树

如果你不能成为一棵大树

那就当一丛小灌木

如果你不能成为一丛小灌木

那就当一片小草地

如果你不能是一只香獐

那就当一尾小鲈鱼

但要当湖里最活泼的小鲈鱼

我们不能全是船长

必须有人也是水手

这里有许多事让我们去做

有大事，有小事

但最重要的是我们身旁的事

如果你不能成为大道

那就当一条小路吧

如果你不能成为太阳

那就当一颗星星。

我们每一个人都有自己的优点和长处，当你因为外界的评价而情绪低落时，当你被贬低，被鄙视时，请找出一个你喜欢自己的地方，一个就够了。然后花一些时间好好思考你这个特点，并用你的这个特点来创造和放大你的价值，那样的你，就会是独一无二，并且闪闪发亮的。

同学们，珍爱自己，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛开苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，百折不挠；让心纯若水晶，洗去污秽，让心烈如火焰，点燃生命！

让我们一起相约“5.25”——珍爱自己，关爱他人。

谢谢大家！

校心理咨询室 林静

2016.5.23